Nieuws
Ondernemers bewegen te weinig
De Norm Gezond Bewegen stelt dat men vijf dagen per week minimaal dertig minuten per dag moet besteden aan matig intensieve activiteiten zoals wandelen, fietsen en tuinieren. Uit onderzoek onder 252 ondernemers blijkt dat 75 procent niet voldoet aan de door het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport en Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen gehanteerde norm. Van de gehele Nederlandse bevolking haalt 44 procent de norm niet. Het onderzoek is uitgevoerd door oud-Olympisch atleet Marko Koers in samenwerking met de Hogeschool van Arnhem en Nijmegen.
Slecht voorbeeld
De manier waarop ondernemers omgaan met hun eigen vitaliteit straalt af op het gezondheidsbeleid dat zij binnen hun onderneming voeren, aldus Marko Koers. Koers was jarenlang actief op de 800 en de 1500 meter en vertegenwoordigde Nederland tijdens drie Olympische Spelen.
'Een directeur die zelf niet sport, zal ook het sporten onder zijn medewerkers niet stimuleren. Een gemiste kans, want sport is een uitstekende manier om de teamspirit te vergroten, mensen te verbinden en het ziekteverzuim terug te dringen.'
De wil is er wel
Een groot deel van de ondervraagden (44 procent) geeft aan meer te willen bewegen. Ruim een kwart (28 procent) zou dat graag doen samen met gelijkgestemde ondernemers. Koers start in augustus met de Nijmegen Vitality Challenge. In dit programma gaan Nijmeegse ondernemers gezamenlijk werken aan een gezonde leefstijl.
Marko Koers
Op de Olympische Spelen in Barcelona (1992) bereikte hij de halve finale op de 800 meter, in Atlanta (1996) werd hij zevende op de 1500 meter en in Sydney (2000) behaalde hij de dertiende plaats op de 1500 meter. Tegenwoordig biedt Koers een uitgebreid programma aan met onder meer hardlooptrainingen met een laag instapniveau, begeleiding door een professionele loopcoach, ondersteuning door een fysiotherapeut, advies en tips over voeding en hartslagmeting, alsmede netwerkbijeenkomsten met sprekers over vitaliteit, sport en business.
